文章主題：
抓狂後，如何與孩子和好？
文章出處：
詹純玲。2011-12親子天下雜誌30期
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父母身負教養孩子的重責大任，跟孩子每天長時間相處，當孩子行為表現不如預期時，很少父母能一直保持穩定的心情與孩子互動。當管教失控後，孩子的心情通常會不安、害怕且困惑，因為他們不明白成人為何突然發那麼大的脾氣。愈小的孩子愈不了解成人，愈容易將所有的錯歸咎在自己身上，而且會想：「爸媽不愛我了」。孩子如果沒有釐清這些心情，重新修復跟大人的關係，有些孩子就會開始出現讓大人不解的行為，例如：有的孩子選擇乖巧但退縮，認為唯有這樣爸媽才會再愛他；有的則因不確定感而變得易怒；有的則會用負面行為測試爸媽是否還愛他。
- 跟自己和好三部曲：
釐清當時的情緒、重新整理自己的思緒、安定自己 - 跟孩子和好七步驟：
承認自己的失誤，關心孩子的身心、讓孩子了解你的心情、讓孩子知道你學到的經驗、問問孩子，希望成人下次怎麼說、想一句話或一個方法，請孩子提醒你、與孩子就事論事，回到事情原點、謝謝孩子的原諒