停課心仍在疫起【線上心晴加油站】停課期間，關懷不變

因為停課的關係，

永平國小輔導處「心晴加油站💕」 

暫時無法給小朋友們最直接的鼓勵跟打氣，

所以輔導處特別開啟了一個「線上心晴加油站」。

希望在「停課期間」，不管是小朋友還是家長，

不論是想跟輔導老師分享感受💞，

或是希望能夠收到加油打氣的文字💪，

又或者是希望有機會可以跟輔導老師談心💓，

都能夠透過【線上心晴加油站】表達出來。👦👧👨👩                               

                                              by 永平國小輔導團隊💞2021.6.1

停課心仍在疫起【資源分享】眼肌按摩技巧--弘光科技大學施珮緹副教授

停課進入第四週，孩子們透過電腦數位產品在家上課，有些家長開始憂心孩子的視力。

和大家分享這個由弘光科技大學化妝品應用系副教授施珮緹放在網路上的「眼睛按摩技巧影片」，5分鐘的影片教民眾如何自行紓壓SPA，以紓緩眼睛的疲勞。

教育部電子報也特別在110/6這一期分享施副教授的這則影片給大眾。

https://youtu.be/vlAfLOi3M1g

疫情期間，家長您可能居家上班，還得同時看顧在線上學習的孩子，大家的情緒都很緊繃，更要適時讓自己放鬆，保持心情平穩，才能安然度過居家防疫的「繭居」生活。

家長可以跟著影片示範，跟孩子一起利用手指頭的摩擦，過程中配合吐氣、吸氣，讓自己與孩子一同紓緩眼睛疲勞。

停課心仍在疫起【心晴小語】擁有感謝的心，便能感受世界的美好。

• 本期110/5「心晴小語」為中年級票選出來的「擁有感謝的心，便能感受世界的美好」。 

• 因應疫情停課，本次有獎徵答活動改採線上方式辦理，請小朋友在6/6(日)21:00前上https://forms.gle/LaMJhVT6aMGjaQZR7填寫或上傳答案。 

• 每個年級將會抽出10名幸運兒，可得到10~30元合作社禮券。

 

 

停課心仍在疫起【資源分享】彰化基督教醫院心理諮商中心-120件可以在家裡做的小事

 影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=owzW9FBEkjo

停課心仍在疫起【教養心知】停課親職強心針

 

面對這波疫情，無論大人、小孩都在學習適應變動。

大家都在手忙腳亂、力不從心中慢慢摸索適應，

可以允許自己不夠好，照顧大人自己的身心，很重要！

檔案下載 ｜永平國小輔導團隊彙整製作