【幸福捕手。有你有我】。自我照顧，是每個人都需要的！不論是成人、少年、老人、小孩，每個年齡層都有需要被幫忙的時候！
你是否曾經注意到我們周遭的家人、朋友透漏他們對生命疲累倦怠的訊息？
你是否知道如何察覺他們心理疲累呢 ?
你知道如何伸出援手嗎 ?
自殺意念並非突然發生，
根據調查約有六成想自殺的人，
在行為前曾發出警訊。
當身邊有心情低落的人，
我們可以成為一個伸手拉他一把的人。
一句話、一個微笑、一聲問候，
都可能可以讓他解開心結。
透過【看、聽、轉、牽、走】，親子一起成為【幸福捕手】，守護彼此！
自殺，不該是禁忌話題，是需要被關心討論的！
許皓宜心理師
從「失控感、痛苦感、孤獨感」這三種感受的心理歷程，
向大眾說明心理調適是一種天秤的概念。
與家長分享這段由新北市教育局拍攝的演講內容～～
讓我們一起關心自己與他人的心理健康！
註：在收視過程，若您心裡感到不舒服，請先按下播放暫停鍵，轉換一下注意力到讓您舒服的事物上，或找信任的人說說您的感覺。