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孩子要手機，我該怎麼辦？
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米露谷心理治療所粉絲專頁
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網路如同空氣般，是我們生活必須。隨著孩子越來越大，生活中充滿各種手遊、社群軟體……，他開始會向你要求「我要手機！」這時候面對孩子手機要求，你是「給」？還是「不給？」
給不給手機，與團隊合作溝通力可是大大有關連呢！ |
-已徵得米露谷心理治療所團隊同意，節錄轉貼分享此文-
2019年9月30日 星期一
【教養心知】孩子要手機，我該怎麼辦？
2019年9月27日 星期五
【校外講座】洪美鈴諮商心理師：穩住價值方向--引導拒學孩子練習展翅
講座主題：穩住價值方向--引導拒學孩子練習展翅
講座日期：2019年11月14日(四)晚上7-9點
主辦單位：財團法人吾心文教基金會
講座地點：台北市中正區忠孝東路二段88號
講師：洪美鈴 諮商心理師
講座簡介：講座將藉由實例說明，檢視孩子的拒學本質，練習針對不同的拒學類別，引領孩子嘗試父母以外的人際互動與連結，從中練習情緒梳理與再嘗試！
限額：40人
報名方式：電話報名02-2509-3707
[資訊來源：台北市文化快遞網站]
[資訊來源：台北市文化快遞網站]
2019年9月26日 星期四
【校外講座】李訓維諮商心理師：家家有本難念經─談婚姻、婆媳、親子要如何好好相處
講座主題：家家有本難念經─談婚姻、婆媳、親子要如何好好相處
講座日期：2019年10月3日(四)晚上7-9點
講座地點：點亮心燈諮商中心心理諮商所
講座地址: 台北市大安區復興南路一段253巷8號10F-3
講師：李訓維 諮商心理師
講座簡介：在家庭裡面，每個人都希望家庭變得更好，但想法與角度為什麼總有落差與衝突，要如何求同存異與互相理解，讓李訓維心理師帶您一起來討論與思考。
限額：30人
報名方式：電話報名02-2784-9528，0968-138-838
[資訊來源：台北市文化快遞網站]
[資訊來源：台北市文化快遞網站]
2019年9月25日 星期三
2019年9月23日 星期一
【校外講座】王理書：莫讓我的苦成為關係的毒--談夫妻關係
【轉知】【親職講座：莫讓我的苦成為關係的毒－談夫妻關係】
「在親密的夫妻關係中，該如何看待自己與其中扮演的角色？」、「我該如何才能與另一伴有效溝通呢？」您是否也有這樣的疑惑呢？
這次我們邀請到自由講師－王理書老師，她對於婚姻相處之道有自己獨到的見解，誠摯歡迎各位報名，一起來欣賞理書老師精彩的演講！
～座位有限，要報名要快喔～
「在親密的夫妻關係中，該如何看待自己與其中扮演的角色？」、「我該如何才能與另一伴有效溝通呢？」您是否也有這樣的疑惑呢？
這次我們邀請到自由講師－王理書老師，她對於婚姻相處之道有自己獨到的見解，誠摯歡迎各位報名，一起來欣賞理書老師精彩的演講！
～座位有限，要報名要快喔～
- 指導單位：新北市政府社會局
- 承辦單位：財團法人第一社會福利基金會
- 辦理時間：108年10月3日(四)，晚間18：30-20：30
- 活動地點：新北市政府社政大樓2樓 (新北市板橋區中正路10號2樓)
- 報名日期：即日起至9月27日(五)止
- 活動費用：免費，本活動由新北市政府社會局及公益彩券補助辦理
- 報名方式 :請洽 陳亭臻 社工，報名須附上報名表，謝謝!
- 電話(02)2960-1072 、 email報名:eugene@diyi.org.tw 報名後請來電確認
2019年9月18日 星期三
2019年9月17日 星期二
【校外講座】才煒民諮商心理師：日常中合法的毒品--談網路成癮
【校外講座】108/11/02日常中合法的毒品：談網路成癮
新北市政府衛生局委辦108年度兒童心理健康促進方案計畫
講座資訊：https://www.fact.org.tw/contents/news_ct?c=2&id=42&page=1
2019年9月12日 星期四
【教養心知】孩子鬧情緒，父母不能做的事
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1. 以暴制暴:「再鬧,就給我試試看!」「不乖就把你趕出門」之類的嚴 懲、恐嚇和威脅話語,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至採取自我破 壞和被動的攻擊行為當成報復。
2. 當孩子情緒的奴隸:「不要哭,就帶你去吃麥當勞!」「我買玩具給你就 是了,別難過了!」用賄賂、哄勸的方式息事寧人,避免孩子體會不好的情 緒,反而讓孩子學會了「情緒勒索」。
3. 男孩別哭:「男子漢不要哭,勇敢一點!」哭泣不是懦弱的象徵,男孩也 有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪,男孩的情緒表達就容易出現障礙。
4. 為孩子的情緒貼標籤:「你這個壞孩子,為什麼這麼粗暴?」「真是愛哭 鬼!惹人厭!」你貼在孩子身上的「負面標籤」,會輕而易舉的扭曲孩子的 自我概念。
5. 流於說教:「你看!我不是早就跟你說過了......」當孩子傷心、難過、生 氣的時候,情緒已經主導了全部意識,根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時 機。
6. 迴力球效應:「你再鬧啊!乾脆把我氣死好了!」在孩子鬧脾氣時,無法 保持冷靜,反而回以憤怒,形成「你來我往」的惡性循環,最後「發脾氣也 沒什麼大不了」的想法也將深刻在孩子的心上。
7. 阻斷話語:「怎麼垂頭喪氣的? 振作一點!」對孩子的情緒視而不見或 輕描淡寫,不但阻斷了親子溝通,也讓孩子相信情緒是不受歡迎的,進而築 起一道心牆,變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
8. 歸咎他人:「跌倒了不痛!都是地板害的!」當孩子遇到挫折時,為了安 撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤 中反省學習的機會,容易養成遇到挫折「只會怪別人」的惡習。
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2019年9月11日 星期三
【教養心知】與孩子溝通，先滅火
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三、建立自我壓力管理的能力 四、正念呼吸
二、別忘記當初的目標
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2019年9月9日 星期一
【教養心知】打擊5個時間管理壞習慣/親子天下
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第二，給孩子練習的時間和機會。很多孩子從一早七點出門到回家已經晚上九點，沒有任何可以安排的時間。我們很難期待一個從沒機會管理時間的孩子能有良好的時間管理能力。 最後，不要忘了激勵。不論如何，他仍有願意努力及做得好的部分。時間管理好的孩子通常會有很好的自我概念、自尊，人際關係也不錯、懂得化解生活壓力。 就算了解時間管理的原理原則、理解孩子的發展，當他又小烏龜上身、睡美人附身時，你還是不免要火冒三丈。 《親子天下》彙整五個擊倒孩子時間管理壞習慣的祕笈，獻策給為此苦惱的爸媽。這些方法或許能「治標」，但是要「治本」，還是得回到教育的根本，回到你和孩子日日夜夜的生活中──給他足夠的愛、規律的生活、明確的規範、尊重與理解，並且隨著孩子逐漸長大，懂得放手，從「積極參與者」，成為一個「支持者、諮詢者」。到頭來，「時間管理」只是親子生活眾多困擾之一，提供我們更了解彼此、相互溝通的機會。........................................... |
2019年9月4日 星期三
【校內講座】親子遊療：遊戲式教養家長班
【親子遊療】遊戲式教養家長班
（詳細課程資訊已於小一新生家長手冊公布）
（詳細課程資訊已於小一新生家長手冊公布）
對象：
永平國小學生家長(一年級新生家長)，每場次限額20名。
若有釋出名額會於9/16公告校網最新消息，開放其他年級家長參加。
(108/9/16 email個別通知報名錄取通知，並於校網家長專區公布報名錄取名單)
永平國小學生家長(一年級新生家長)，每場次限額20名。
若有釋出名額會於9/16公告校網最新消息，開放其他年級家長參加。
(108/9/16 email個別通知報名錄取通知，並於校網家長專區公布報名錄取名單)
日期：
平日週三班108/10/9、108/10/23、108/11/6，上午9:00-11:00
假日週六班108/11/23、108/12/7，上午9:00-12:00
平日週三班108/10/9、108/10/23、108/11/6，上午9:00-11:00
假日週六班108/11/23、108/12/7，上午9:00-12:00
地點：
永平國小至善樓二樓 第㇐會議室
永平國小至善樓二樓 第㇐會議室
報名日期：（本課程統一採網路報名作業）
108/8/29中午12時至108/9/12 下午4時止
依網路報名時間順序錄取，正取20名，備取10名
108/8/29中午12時至108/9/12 下午4時止
依網路報名時間順序錄取，正取20名，備取10名
【教養心知】抓狂後，如何與孩子和好？
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抓狂後，如何與孩子和好？
文章出處：
詹純玲。2011-12親子天下雜誌30期
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文章節錄：
父母身負教養孩子的重責大任，跟孩子每天長時間相處，當孩子行為表現不如預期時，很少父母能一直保持穩定的心情與孩子互動。當管教失控後，孩子的心情通常會不安、害怕且困惑，因為他們不明白成人為何突然發那麼大的脾氣。愈小的孩子愈不了解成人，愈容易將所有的錯歸咎在自己身上，而且會想：「爸媽不愛我了」。孩子如果沒有釐清這些心情，重新修復跟大人的關係，有些孩子就會開始出現讓大人不解的行為，例如：有的孩子選擇乖巧但退縮，認為唯有這樣爸媽才會再愛他；有的則因不確定感而變得易怒；有的則會用負面行為測試爸媽是否還愛他。
- 跟自己和好三部曲：
釐清當時的情緒、重新整理自己的思緒、安定自己 - 跟孩子和好七步驟：
承認自己的失誤，關心孩子的身心、讓孩子了解你的心情、讓孩子知道你學到的經驗、問問孩子，希望成人下次怎麼說、想一句話或一個方法，請孩子提醒你、與孩子就事論事，回到事情原點、謝謝孩子的原諒
2019年9月2日 星期一
【教養心知】從生活細節中找回專注力
文章主題：
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從生活細節中找回專注力
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文章出處：
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蘇明進。2013-10 親子天下雜誌50期
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在班親會時，我將我所觀察到的課堂現象和家長們分享，一位母親煩惱的說：「現在聽老師這麼說，我才覺得事情的嚴重。在家裡其實我們看不到孩子的學習面向，頂多看著他寫作業而已……他的確在家裡也有類似的行為，總是要人一叫再叫，才會有反應……」另一位媽媽則說：「老師，不知道您有沒有什麼好方法，可以讓孩子更有專注力呢？」
因此，我試著把對這些爸媽的建議整理出來，也期待我們親師雙方能夠共同在家裡、在學校，協力一起把孩子的專注力找回來！
關鍵一 第一時間就要有回應
關鍵二 眼神要注視著說話者
關鍵三 訓練肢體動作敏捷度
關鍵四 避免分心文化的影響
孩子不專心、容易分心、動作慢吞吞、常常叫了好多遍都沒有反應……這些都只是缺乏專注力的表面特徵；真正的問題核心，是因為孩子欠缺生活細節的要求，導致他們對於任何事情都選擇性的接收訊息。長久下來，影響的不僅是孩子的學習成績，也會導致對日常生活的態度更顯冷漠。
進步，就藏在細節裡；孩子的學習專注力，其實也就藏在大人們對於孩子生活細節的要求裡！
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作者：台中大元國小老師 蘇明進
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