講座主題：長榮大學健康心理學系辦理衛生福利部補助之「民眾疫情心理健康服務計畫—舒心生活小日子」線上講座 家長專場5 場
講座日期：每月固定時間星期四：12：10AM 至 1:40PM，或星期五：12:10 至 1:40PM。
講座場次：家長專場5 場
講座目標：促進正念教養知能
進行方式：線上課程，另於錄製一份 2 分鐘教學影片介紹資源，包括：網站、醫療資源
宣導階段（包括手機 App 及網站），於每次課程播放。
報名網址：https://forms.gle/VuBRUCumywJb59g49
課程內容：
- 2021/12/0
3(五)12:1
0-13:40【正念是什麼？】
講師：天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院副院 長暨家庭醫學科醫師劉益宏 授課內容： 1. 正念的緣起 2. 正念的學理與應用 - 2021/12/1
0(五)12:1
0-13:40【正念滋養
身心】
講師：天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院副院 長暨家庭醫學科醫師劉益宏 預計授課內容： 1. 正念如何影響身心發展 2. 有益身心的正念練習小技巧 - 2021/12/1
6(四)12:1
0-13:40【正念教養
系列1：正念親職教
養系統
(MBPS)】
講師：3L 幸福關係執行長林麗玲老師 授課內容： 1. 正念親職教養概念 2. 正念親職教養系統介紹 - 2021/12/1
7(五)12:1
0-13:40【正念教養
系列2：正念練習與親子遊戲正念教養
系列2：正
念練習與
親子遊戲】
講師：3L 幸福關係執行長林麗玲老師 授課內容： 1.正念練習 2.正念親子遊戲 - 2021/12/2
3(四)
12:10-13:
40【正念教養
系列3：覺
察與教養】
講師：3L 幸福關係執行長林麗玲老師 授課內容： 1.教養中的覺察 2.教養與正念親子遊戲 - 2021/12/2
4(五)
12:10-13:
40【正念教養
系列4：衝動教養面面觀】
講師：3L 幸福關係執行長林麗玲老師 授課內容： 1.衝動教養的情境及結果 2.教養過程對孩子的影想 - 2021/12/3
0(四)
12:10-13:
402021/12/3
0(四)
12:10-13:
40【正念教養 系列5：智慧與愛的教養】
講師：3L 幸福關係執行長林麗玲老師 授課內容： 1.如何使用正念建立良好的親子互動 2.教養與愛孩子如何平衡