💖優質的Podcast推薦給大家
2023年1月11日 星期三
2022年11月14日 星期一
【教養心知】小桃家幸福＋Podcast
最近校園現場聽到有家長很緊張小孩談戀愛；
也有人擔心孩子每天追youtuber網紅嚷著要當最年輕直播主；
以前家長煩惱孩子在真實世界的交友，
現在當家長的還要煩惱孩子在網路世界的交友狀況，
當家長真的不容易呀！
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熊小編發現一個家長可以充電的Podcast頻道有提供一些解方！
各種小孩大小事、各類身為家長的教養煩惱，
在【小桃家幸福＋】中都能找到一些解方喔！
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由桃園市政府家庭教育中心製播的【小桃家幸福+】，
每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，
也有溫馨的家庭小故事，
是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！
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2022年10月27日 星期四
【202110 心晴小語】養成微笑的習慣
永平線上輔導小窩【心晴小語10.宣傳影片網頁】
10月28日，輔導主任在兒童朝會與孩子們分享了許多微笑的好處，也鼓勵孩子們透過微笑來面對生活中不同的情境。主任在朝會分享了一位智慧老人的故事，這位有智慧的長者不管遇到什麼情境，總能樂觀的將「好極了」掛在嘴邊，即使遇到不如意，也可以轉換看事情的角度，看見正向積極的一面，以微笑來度過生活中的挑戰。
聽說，今天永平國小的流行用語，就是「好極了」。
你今天練習微笑了嗎？
你今天碰到的事情是不是都「好極了」呢？
讓我們養成微笑的習慣，用微笑來喜歡這個世界，也讓全世界都喜歡你。
【給家長的療心話】
孩子生活中的經驗背後會連結到許多情緒，6到12歲的孩子正在學習情緒覺察，有些孩子對於負向情緒例如生氣、難過、沮喪、憤怒、委屈的感覺特別強烈，這些情緒身體都會記住，時間久了這些被身體記住的「情緒感受」回自動轉化成一種心理防衛機制，這是人類演化的本能。
[ 圖片出處：親子天下網頁 ]
在學齡階段，家長在生活中透過引導，讓孩子說說心裡的感覺，幫助孩子有意識的覺察自己的情緒外，還可以透過肢體動作轉移掉身體自動化的情緒反應，「練習微笑」是最簡單也容易上手的方式。
透過肢體表情轉換讓小孩子身體有意識的轉念，換一個方式思考，也許同一件事情孩子們會有不一樣的感受心情。
這次心晴小語有獎徵答的題目設計，希望透過話語引導孩子累積正向的情緒經驗，鼓勵家長也可以在家跟孩子一起聊聊以下經驗：
1.你看過誰微笑?他的心情是什麼?
2.最近有什麼事情讓你露出微笑?
3.當你難過的時候，你會怎麼做讓自己露出微笑?
4.給自己一個笑臉~~拍一張微笑的臉上傳(幫孩子拍下不同的笑臉，貼在家裡讓孩子隨時見到)
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【校外講座】吾心文教免費線上講座「陪伴孩子面對學不會的焦慮」
【線上講座：與孩子一起重建穩定健康的自尊，走出拒學的牢籠】
沈默不語、閃躲迴避、躊躇猶豫，孩子在理想與現實間擺盪，
爸媽面對內在自我期待、外在現實壓力，交相催逼，不知如何是好…
拒學，意味著孩子因為各種難以消化的壓力，自尊受傷、
自尊，雖然會受傷破碎，卻也可以修復重建。
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《時間》111/11/23 (三) 19:00-21:00
《進行方式》線上辦理，採Google Meet進行
《講師》李韋姍 心理師
《參加對象》一般民眾
《費用》免費，名額有限
《洽詢電話》(02) 2509-3707
《注意事項》
1. 活動將全程錄影，因涉及版權，影片於活動後將不對外公開。
2. 為使活動順利進行，請維持麥克風靜音。(可以透過打字對話)
3. 請尊重智慧財產權，全程不錄音、錄影，截圖請註明出處。
《登記連結》https://reurl.cc/vWGGra
2022年9月15日 星期四
【校外講座】吾心文教免費線上講座「陪伴孩子面對學不會的焦慮」
【線上講座：學不會的焦慮：如何與之共存，帶來轉變】
『工欲善其事，必先利其器』，上學除了動機之外，
學習要綜合許多不同的能力，但往往會被忽略，
每個孩子的學習困擾都不盡相同，活動將透過一些相關的學習概念，
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《時間》111/10/12 (三) 19:00-21:00
《進行方式》線上辦理，採Google Meet進行
《講師》邱㴒絜 心理師
《參加對象》一般民眾
《費用》免費，名額有限
《洽詢電話》(02) 2509-3707
《注意事項》
1. 活動將全程錄影，因涉及版權，影片於活動後將不對外公開。
2. 為使活動順利進行，請維持麥克風靜音。(可以透過打字對話)
3. 請尊重智慧財產權，全程不錄音、錄影，截圖請註明出處。
《登記連結》https://reurl.cc/vWGGra
2022年9月8日 星期四
【情緒教養】小一新生情緒適應
因應三天連假後小一新生周一上學可能會出現校門口分離焦慮狀況，家長跟孩子可能都會有些焦慮擔心。
輔導團隊製作安心圖文，提供家長先穩定自身情緒，並提供陪伴小技巧，希望能協助小一新生順利度過開學第三週的上學生活。
2022年9月3日 星期六
【校外講座】賦能心理治療所111/9/19免費線上講座「將外在誘因化為學習動機--如何獎勵學齡兒童」
主題：將外在誘因化為學習動機--如何獎勵學齡兒童
時間：2022/09/19 (ㄧ) 19:30～21:00
講者：許筱筠臨床心理師
費用：免費
地點：線上參與（Google meet）
2022年7月7日 星期四
【校外講座】新北市家庭教育中心幸福轉運站免費親職講座
轉分享新北市家庭教育中心幸福轉運站免費親職講座～～
💗婚姻有各種面貌，如何重建信任與親密關係?
💕如果人生必須走向不同的道路，也要好好說再見與感謝......
💞即便不是婚姻伴侶，也要一同成為孩子最好的陪伴者！
💟講座網路連結：https://meet.google.com/ktu-ootv-pfp（無需報名，自由參加）
【校外講座】「離與合之間，做孩子永遠的父母」 新北地院免費離婚親職講座
轉分享「新北地院免費離婚親職講座」～～
111年的課程尚有六場次：7/25、8/22、9/26、10/24、11/28、12/26，每場次課程內容皆相同，每場次課程為當月開放報名 。
💟詳細資訊請見：https://www.children.org.tw/goodbye/news/2787
2022年6月30日 星期四
【校外講座】泰山文教基金會免費親職講座系列
轉分享泰山文教基金會免費親職講座系列～～
此系列活動免費，需事先報名。
報名請至泰山文化基金會網站「活動總覽」線上報名http://www.taisun.org.tw/Activity.aspx?tid=147
2022照亮心靈系列線上講座─應變調心，迎向新時代
- 時間：111年 8月31日(三)晚上7-9時
- 講題：讓鯨魚跳舞──妙解親情習題
- 講師：吳娟瑜 (國際演說家、作家)
- 報名：http://www.taisun.org.tw/Activity_1.aspx?tid=147&no=178
2022年6月22日 星期三
2022年5月24日 星期二
【情緒教養】疫情間的親子「放鬆呼吸」時光
疫情之下，學校進入停課第二週，每天待在家裡無法出門，小朋友跟大人相處時間增加，彼此情緒有更多的交流，親子間更加容易產生煩躁、厭煩、不耐煩等負向情緒。當家長發現自己或小孩開始出現口氣不好時，這表示身體已經開始產生較高的皮質醇激素，這讓心裡容易產生煩躁感。
此時，親子間都需要一個「空間」，拉開彼此間的「情緒距離」。
毛蟲藝術心理諮商所粉專介紹了一個「放鬆呼吸」的方法，透過放鬆技巧降低壓力與焦慮狀態。成人可以按照毛蟲藝術心理諮商所粉專列的步驟，透過腹式呼吸幫助自己情緒穩定。
家長帶小朋友跟著影片中的指令，練習慢慢呼吸，想像自己是一艘船的錨，鼻子吸氣嘴巴吐氣，吸氣5秒、吐氣7秒，讓身體裡的氣慢慢吐出來，再吸氣。
小朋友剛開始練習可能會很快就把氣吐光光沒氣，鼓勵小朋友慢慢吐氣不要一次吐光。
原文出處：毛蟲粉專網頁文章
還想知道更多親子間情緒教養的資訊嗎？
推薦桃園家庭教育中心六月份的免費線上講座給您～～https://ypesparents.blogspot.com/2022/05/meet.html
2022年5月16日 星期一
【校外講座】桃園家庭教育中 六月份 免費 線上Meet親職講座資訊
以下資訊轉貼自桃園市政府家庭教育中心粉專
線上講座，免報名，無錄影回放，分享給有興趣的家長！
會議室將於講座開始前20分鐘開放入場。
講座結束後填寫線上回饋表，每場次將抽出3名致贈繪本或親職教養書籍唷！
【注意事項】本系列講座不核發公務人員終身學習時數、教師研習時數及愛的存款簿時數。
講座資訊如下：
- 時間：111年6月1日（星期三）13:30-16:00
講題：親子共度親密好時光：談3-6歲親子共讀
講師：王怡云/元智大學通識教學部助理教授
- 時間：111年6月8日（星期三）13:30-16:00
講題：玩出情緒超能力：在家玩語言遊戲，聰明學溝通技巧
講師：柯佩岑/兒童語言開發師
- 時間：111年6月12日（星期日）09:30-12:00
講題：用對話連結孩子的內在
講師：張輝誠/學思達教育基金會創辦人
- 時間：111年6月15日（星期三）13:30-16:00
講題：從阿德勒學派的觀點，理解兒童行為背後的目的
講師：胡展誥/諮商心理師
- 時間：111年6月18日（星期六）09:30-12:00
講題：知心、懂情-成為孩子情緒的傾聽者
講師：顧維倫/臨床心理師
- 時間：111年6月22日（星期三）13:30-16:00
講題：別讓負面情緒綁架你－自我照顧與壓力紓解
講師：胡展誥/諮商心理師
- 時間：111年6月29日（星期三）13:00-15:30
講題：愛的領航員：帶孩子走出情緒的迷霧，從一個不怕衝突的家開始
講師：黃乙白(HIGH媽)/諮商心理師
2022年4月20日 星期三
【校外講座】吾心基金會：陪伴拒學孩子長大一次--家長、老師同盟關係〔採GOOGLE MEET進行〕
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<以下講座資訊經吾心基金會同意轉貼分享>
【線上講座：陪伴拒學孩子長大一次--家長、老師同盟關係】
拒學通常發生在國高中的階段，近年來，兒童發生拒學的年齡下降，
講者將以說故事的方式分享與拒學家庭/老師們合作的經驗，
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《時間》111/5/25 (三) 19:00-21:00
《進行方式》線上辦理，採Google Meet進行
《講師》羅明榮 心理師
《參加對象》一般民眾
《費用》免費，名額有限
《洽詢電話》(02) 2509-3707
《注意事項》
1. 活動將全程錄影，因涉及版權，影片於活動後將不對外公開。
2. 為使活動順利進行，請維持麥克風靜音。(可以透過打字對話)
3. 請尊重智慧財產權，全程不錄音、錄影，截圖請註明出處。
《登記連結》https://reurl.cc/Epy0YR
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